Vous pouvez commencer le golf à 50 ans en réservant une initiation, puis des cours adaptés à votre expérience. Vous pourrez essayer les premiers gestes et discuter avec l’enseignant de la suite des cours.
La première séance, avec des clubs prêtés
Contactez une école ou un enseignant et précisez que vous débutez. Demandez si les clubs sont prêtés, comment se déroule la séance et quels vêtements ou chaussures sont acceptés.
En Suisse, le programme Start Golf de l’ASGI propose des initiations sans expérience préalable. Vous pouvez commencer avec un objectif simple : comprendre le contact avec la balle et découvrir les coups courts.
Si une gêne ou une limitation vous préoccupe, signalez-la à l’enseignant pour qu’il adapte la séance. Pour une question de santé, demandez conseil au professionnel qui connaît votre situation.
Des cours que vous pourrez suivre régulièrement
Choisissez les horaires et le type de cours selon vos disponibilités. Demandez quoi travailler entre deux séances et dans quelles zones vous pouvez vous entraîner seul.
Un cours collectif permet de découvrir avec d’autres personnes. Un cours individuel permet à l’enseignant de se concentrer sur votre apprentissage. La combinaison dépend de vos disponibilités et de vos préférences.
Après chaque cours, notez la consigne principale et l’exercice à refaire. Travaillez-les avant d’ajouter d’autres conseils.
Les premiers trous avec votre enseignant
Demandez à l’enseignant quel format vous convient : quelques trous accompagnés, un parcours court ou une partie plus longue. En Suisse, renseignez-vous sur l’autorisation de parcours et les conditions du terrain choisi.
Attendez d’avoir essayé du matériel avant de constituer un sac complet. Une tenue confortable et des clubs adaptés à votre apprentissage suffisent pour les premières étapes.