50歳でも、体験レッスンを予約し、続いて経験に合ったレッスンを受ければ、ゴルフを始められます。基本の動きを試し、その先のレッスンについてインストラクターと相談できます。
最初のレッスンは貸しクラブで
ゴルフスクールかインストラクターに連絡し、初心者であることを伝えてください。クラブを貸してもらえるか、レッスンがどう進むか、どんな服装や靴が認められているかを尋ねます。
スイスでは、ASGI の Start Golf プログラムが、経験のない人向けの体験レッスンを用意しています。最初の目標はシンプルでかまいません。ボールをとらえる感覚をつかむことと、短いショットを体験することです。
気になる不調や体の動きの制限があれば、インストラクターに伝えてレッスンを調整してもらいましょう。健康に関する疑問は、あなたの状態を知っている専門家に相談してください。
定期的に通えるレッスンを
時間帯とレッスンの種類は、ご自身の都合に合わせて選んでください。レッスンとレッスンのあいだに何を練習すればよいか、どのエリアなら一人で練習できるかも尋ねておきます。
グループレッスンなら、ほかの人と一緒にゴルフを覚えていけます。個人レッスンなら、インストラクターがあなたの上達に集中できます。どう組み合わせるかは、都合と好みしだいです。
レッスンのたびに、いちばん大事なポイントと、繰り返す練習を書き留めておきます。ほかのアドバイスを加えるのは、それに取り組んでからにしましょう。
インストラクターと回る最初のホール
付き添ってもらって数ホール回るか、ショートコースか、もっと長いラウンドか、自分に合う形をインストラクターに相談してください。スイスでは、コースでのプレー許可と、選んだコースの条件についても確認しておきましょう。
フルセットをそろえるのは、道具をいくつか試してからにしましょう。始めたばかりのうちは、動きやすい服装と、練習の段階に合ったクラブがあれば十分です。