Du kan begynde at spille golf som 50-årig ved at booke et introduktionskursus og derefter undervisning, der passer til din erfaring. Der kan du prøve de første slag og tale med træneren om, hvordan undervisningen skal fortsætte.
Den første time, med lånte køller
Kontakt en golfskole eller en træner, og fortæl, at du er begynder. Spørg, om du kan låne køller, hvordan timen foregår, og hvilket tøj og hvilke sko der er tilladt.
I Schweiz tilbyder ASGI’s Start Golf-program introduktionskurser uden krav om forudgående erfaring. Du kan begynde med et enkelt mål: at forstå kontakten med bolden og lære de korte slag at kende.
Er der en gene eller en begrænsning, der bekymrer dig, så sig det til træneren, som kan tilpasse timen. Har du spørgsmål om dit helbred, så søg råd hos den fagperson, der kender din situation.
Undervisning, du kan følge regelmæssigt
Vælg tidspunkter og type undervisning efter, hvornår du har tid. Spørg, hvad du skal øve dig på mellem to lektioner, og hvilke områder du må træne på alene.
Holdundervisning giver dig mulighed for at lære spillet at kende sammen med andre. En privattime giver træneren mulighed for at koncentrere sig om din indlæring. Hvordan du kombinerer dem, afhænger af din tid og dine præferencer.
Notér efter hver lektion den vigtigste anvisning og den øvelse, du skal lave igen. Arbejd med dem, før du lægger flere råd oveni.
De første huller med din træner
Spørg træneren, hvilken form der passer dig: nogle få huller med følgeskab, en kort bane eller en længere runde. I Schweiz bør du undersøge, hvad der gælder for banetilladelse, og hvilke betingelser der er på den bane, du vælger.
Vent med at stykke en komplet bag sammen, til du har prøvet noget udstyr. Behageligt tøj og køller, der passer til dit niveau, er nok i de første faser.